孕期运动很重要？医生告诉你：就算是散步也有问题要注意！
当女性怀孕了之后就显得很辛苦了，挺着肚子每天吃的用的都要非常的讲究了。为了孕妈妈的身材健康，也为了能在生产的时候更容易一点，因此我们总是在鼓励孕妈妈在孕期的时候也要坚持运动了。当然和明星们在怀孕期间也要进健身房不一样，普通人的孕期运动其实就是散步而已！
虽然孕妇确实应该散步，保持适量的运动，但其实很多人都不知道就连散步也是有讲究的，对于孕妇来说在散步的时候有两个问题是一定要注意的了。首先一个就是散步的时间问题了，对于孕妈妈来说散步应该避免过早也要避免过晚的问题了。最好的时间就是在日出之后，或者晚饭后半个小时到一个小时之间了。
散步的时间过早会影响到孕妇的休息时间，而晚饭后是不能立即运动的，否则会导致食物受到挤压，出现胃下垂的问题。还有就是在怀孕期间孕妇的运动要适量，即便是散步也必须要保证是适量的，特别是前三个月的时候，为了保证安全，就连散步都应该减少进行了！