指甲、手、耳朵、脚……这些对我们来说再熟悉不过的身体部位，有时会悄悄发生一些变化，其实它们是身体健康的晴雨表。
指甲为脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、病理变化，因此，读懂指甲中蕴含的信息有助于你了解自身健康。
现在就跟着小编一起，举起手来，查看指甲。
一、
看指甲半月
指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月，俗称“半月痕”、“小太阳”。从中医角度讲，爪为筋之余，为肝胆之外候，甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是精气的代表，也叫“健康圈”。中医认为，甲半月特征可反映出人体的寒热属性。
甲半月较少、光泽度差：
说明属寒性体质，常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况，可多吃些羊肉、姜、香菜等食物，或在医生指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方，以温经散寒、活血通脉。
十指都有甲半月，且较长：
说明体内阳气较盛，属热性体质。热性体质者易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等剂。
甲半月模糊不清、似有似无：
此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等，多为寒热交错或阴阳失调型，可在医生指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。
半月痕突然晦暗、缩细、消失：
往往提示患有消耗性疾病，如肿瘤、出血等。
二、
看指甲颜色
健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。
指甲苍白
颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
指甲呈灰色
多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
指甲发*
指甲变*，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏*多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变*，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
指甲发紫
有可能是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆。
指甲发青
有可能是重寒症，血瘀的征兆。
三、
看指甲纹理
竖纹：
如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。
横纹：
如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。
斑点：
不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆；如果指甲斑点偏*，要注意是否患上消化系统疾病。如果出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
粉色窄带：
如果指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带，长成这样的指甲就被称为Terry氏甲。出现这种情况，通常有以下几种可能：正常老年人因为衰老会出现这种改变；比如肝病、充血性心力衰竭及肾衰、糖尿病等。
四、
看指甲形状
1、反甲，像勺子一样凹陷反甲也叫“匙状甲”，因为这个时候它的外观确实有点儿像勺子，凹陷而质软，而且这个“凹陷”常常可以装下一滴水。
多数情况下，反甲的出现可能提示：缺铁性贫血、血色病、心脏病、甲状腺功能减退等。
2、指甲内陷有一种指甲，表面会出现一条线形凹陷，在医学上被称作Beau线。指甲内陷可能提示：指甲生长中受了外伤，基本可以理解为是被“碾压”出来的；某些较严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病；某些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等；缺锌。
3、指甲剥脱不少抗日剧中都会出现，革命战士被敌人施以剥指甲的酷刑以获取情报的情节。事实上，有些疾病也会导致指甲从甲床剥脱分离，这种现象就被称作“甲分离”。剥脱的指甲常常发白、*、绿不等，不透明。指甲剥脱常出现在以下情况中：外伤，强行分离；感染，服用某些药物或是接触某些物质（比如黏合剂等）；甲状腺疾病和银屑病。
4、指甲脆弱、易断
构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎，大多是缺铁、缺钙的原因导致身体健康不佳或食物中缺乏蛋白质，还可能是由于肾功能受损，血液循环差所引起。
此外，过分干燥也会使指甲脆弱易碎，每日晨昏都应以润甲乳剂按摩指甲一次，同时还应蓄短指甲，待情况改善后才可留长。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇