你是否有过这样的经历，吃完饭后出现腹痛、烧心、反酸？如果经常出现，你会不会怀疑自己得了胃病？但实际生活中，对于胃病，人们的普遍心理是“谁还没有得过胃病，不必大惊小怪，忍忍就过去了，休息休息就好了”，正是这种无所谓的心理使得胃病到后来越来越严重。从前，大众通常会认为胃部疾病多发于中老年人群。但如今胃病已经逐渐向低龄化发展，不乏青少年患者。
胃病主要分哪些类型呢？常见的胃病可分为功能性和器质性两种。功能性胃病不存在器质性病变，胃肠功能有异常情况，临床上会出现呕吐、反流、胃疼等症状。器质性胃病是存在病理性组织变化的胃病。
常见胃病的致病因素有哪些呢？
1、三餐不规律，饮食不健康。很多人的一日三餐不规律，因为时间上延误，工作与学业的繁忙而放弃早餐，直接省掉。进餐时间的不规律会使分泌的胃酸没有食物可进化，进而早餐胃黏膜损伤，导致胃病。
2、过量食用辛辣、生冷、刺激性食物。同时，减少浓茶、咖啡等饮品的摄入。
3、滥用药物，除去日常饮食，药物对胃部也会造成损伤。如解热镇痛、抗生素类药物都可能会对胃部产生刺激而造成损伤，严重的情况下还可能导致溃疡的发生。
4、运动与睡眠安排不当。饭后立即开始运动或者疲劳情况下饭后立即入眠，会导致内脏供血不足，进而影响到消化，可能会导致胃下垂。通常建议饭后休息半小时以上再进行运动。如果饭后立即入眠会打乱胃部工作规律加重其胃部负担，会对胃部及十二指肠造成伤害。
在生活中，大家还需要做到均衡饮食、细嚼慢咽、少食多餐、饭后不要剧烈运动，避免胃部疾病的发生。
温馨提示：如果觉得自己胃肠不适，不容忽视，医院就诊。久拖不医，容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，将会严重的伤害自己身体健康和影响正常的生活。
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