#健康迎新春#
导语：
我们的身体无时无刻不在消耗能量，不管大家是从事脑力方面的工作，还是从事体力方面的工作，只要到达一定的时间，肯定都会肚子饿。这个时候我们需要通过吃饭的方式来给身体补充一定的能量，如果今天的饭菜比较可口，很多人可能一不小心就吃多了。
吃完饭后“松腰带”会导致胃下垂？此说法是真是假？本文揭秘真相
吃撑了是一件比较难受的事情，这时候不少人会选择松一松自己的裤腰带。因为肚子涨得比较难受，把裤腰带松开之后能明显感觉好受多了。
然而网络上却有一种说法，表示吃完饭以后松裤腰带会导致自己的胃部下垂，这种说法是真是假呢？
这当然不是真的，肚子吃撑了以后，把裤腰带松开是一件很正常的事情，并不会导致人们的肠胃出现下垂，大家无需因此担忧。下面我们就来了解一下关于肠胃的几个知识。
1、胃的固定
我们的身体里面器官数量比较多，每一个器官都有自己固定的位置，其中也包括了我们的肠胃。肠胃就在我们的腹部内，不知道有没有小伙伴好奇为什么胃可以悬挂在肚子里面呢？体内的器官之所以可以固定在一个位置上，是因为在器官的周围有比较多的组织。
比如我们的胃上面就有横隔，这是具有活力的组织，而且胃的周围还有腹肌的存在，再加上周围的韧带，有了这些组织就可以帮助我们固定肠胃。
2、导致胃下垂的原因
一般情况下，我们的胃部都是比较稳定的，虽然它也有可能发生移动，但这种移动十分轻微，根本不会出现下垂的情况。
但有一些人还是发生了胃部的下垂，这种下垂指的是人的胃不在原来的位置上，而是下坠到与盆腔接近的地方。发生胃部下垂主要是因为横膈肌的能力下降了，加上韧带功能的退化，以及胃部肌肉发生了松弛。
这一系列的不良原因都有可能造成人们的胃部逐渐下垂，对于胃部的下垂也分为不同的情况，如果下坠的程度比较轻对于身体的影响是比较小的。
有些人不会出现任何不适感，也有些人会发生呕吐的情况，但如果下垂的情况比较严重，那对胃部的伤害则比较大。除了呕吐，还有可能便秘厌食。
3、如何预防胃部下垂？
我们的肠胃是一个比较脆弱的器官，肠道功能比较弱的人以及年龄偏大的老年人群，一定要注意预防胃部的下垂。所以平时要注意自己的饮食习惯，尽量不要一次性吃得太撑，增加胃部的重力。
平时可以选择一些比较好消化吸收的食物来吃，偶尔要吃一些粗粮。另外大家在吃完饭以后可千万不要马上进行运动，应该躺下或者坐下好好休息。
结语：
胃下垂这种情况主要发生在那些身材比较瘦弱的人群里，因为这一类人的胸腔比较小，导致肠胃的张力更弱，所以会比普通人更容易发生下垂的情况。另外，那些怀孕次数比较多的女性，发生胃部下垂的概率也更大，所以一定要做好预防。
