很多人都被胃病所困扰着，胃病都分为胃炎、胃溃疡、胃部肿瘤、胃下垂、胃肠功能紊乱，胃炎又分为急性胃炎跟慢性胃炎，
胃是人身体里最重要的消化器官，它能起到对食物的消化和贮藏作用，可是就在这几年数据的统计，胃病已经成为了“流行病之一”，现在患有胃病的人可以说是非常的多，如果你不想患上胃病，那就要好好的保养自己的胃，从而解决胃病的问题。
就在你身边的“天然护胃王”，早上吃一口，胃病全带走
一、面条
面条可以说是在主食中最养胃的一个了，它的里面含有非常多的碳水化合物，可以给人的身体提供营养，在你吃完面条的时候会有饱了的感觉，它也可以使人的思维能力更好的活动起来，碳水化合物很有50%的食物是人大脑和神经最需要的。
做法：在煮面条的时候，想要营养达到一个平衡，那就在里面加个水煮蛋和一些蔬菜，这样里面就有了脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养元素。
二、甘蓝
甘蓝被叫做天然的胃菜，它也是卫生组织最好的蔬菜之一，它的里面含有非常多的维生素，可以抵抗一些胃部溃疡，并能保护和修复胃粘膜，可以维持胃部的细胞活跃度，降低患病的几率。
做法：甘蓝可以有来炝着吃，早上和一些主食放在一起吃，准备半个甘蓝和醋、麻油、糖、干辣椒、盐。
三、*芪粳米粥
*芪甘温，功在脾肺，补脾益气i，并且能够升举阳气，又能外达肌表，所以又能补气升阳，又非常的善于补气固表以止汗，*芪粳米粥适用于脾气虚弱，食欲不振、自汗气短、脾胃不和、少气赖言等。
做法：准备*芪和*参各15-30克，再取粳米50克，把前两味药煎煮一共三次，然后在水开了以后再小点火煮二十分钟，把这三次煮的药汁倒在一起毫升，在把粳米放进去就可以吃了。
为什么在我们国家中医上说脾胃是后天的根本，就是因为它是水谷之海，气血的开始，也是维持人身体营养加工和运输的器官，如果你的胃出毛病了，那就可能会连到你的五脏，养脾胃就是得元气，得元气就是养生命，这就说明脾胃对我们的关键。
