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咖啡那么苦,为什么还会有那么多人喜爱 [复制链接]

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喝咖啡会让人变乖有人爱咖啡的氛围。可你一定不知道,小小一盏咖啡杯里,却也溶溺着人生的妥协。如今的人,谈事情的时候,总爱先来上一杯咖啡。朋友间的会面,业务上的往来,越来越多的人喜欢约在咖啡厅里。都市中繁忙的白领喜欢卡布奇诺,从那一杯咖啡里,能喝出不同层次的甜苦味。极谙咖啡品质的人喜欢蓝山,据说那是极品的咖啡美人,但那纯黑咖的味道也不是人人都消受得起。于是,也有一些怕苦味的人,爱点一杯焦糖玛奇朵,喝咖啡的时候,也希望从口到心都是甜的。中国是茶之国度。中国的主要饮品,还是以茶为主。不论红茶绿茶乌龙茶,各有各的拥趸。不过现如今的都市里,白领间显然更流行咖啡饮品。一则咖啡可以提神,二则咖啡的浓郁香味更烈过清茶,适合因繁忙而变得重口味的都市人。一直以来,总以为咖啡的流行,更多是受西方文化的影响。追逐西方潮流的时代,西餐、西饮,占据了中国的餐桌。一项有意思的调查数据显示,咖啡会让人变得“听话”。喝完咖啡的人,会更容易听取别人的建议。据称,咖啡所含的独特物质,会刺激人体中枢神经系统,改善人脑处理信息的能力,扩大人的信息听取范围。于是一杯咖啡过后,人更容易接受外界的意见。难怪“喝咖啡”在如今是个双重含义的词汇:谈愉快的事情时,要喝咖啡;谈不愉快的事情时,更要“喝咖啡”。前者一杯咖啡过后,我们会心甘情愿被对方说服。后者一杯咖啡过后,有时即便心不甘情不愿,也必须被说服。咖啡里,纵然有神奇的物质会让你变乖。但有阅历的人都明白,有些时候,两方对阵的状态下,一杯咖啡里,搅缠着你对现实不得不做的妥协。咖啡的香气,好似人生阅历的沉淀。咖啡的苦味,就恰如人生中不得不做的舍弃。人生的进与退,总在一次次杯盏间交替。咖啡不为人知的好处1.扩张肾脏血管平常喝咖啡还有助于扩张肾脏血管利尿的作用,咖啡中还含有咖啡因的成分不单只是咖啡。一杯普通的咖啡通常含咖啡因只有60到65mg,但是要放过多的咖啡因很容易产生耳鸣心跳加速等症状,所以一定要适量的喝咖啡。2.促进人体肠胃消化咖啡中最有益处的物质也就是咖啡因了,咖啡还能够很好的促进人体肠胃分泌的胃酸并且还可以防止胃下垂等功效。咖啡中还含有一定的亚油酸这种物质能够溶血很好的阻止血栓的形成,增强人体的血管收缩并降低人体的中风率。所以平常适当的喝一些咖啡对本身也是有着非常大的帮助,在工作的时候喝些咖啡更可以提高工作效率。3.带来好的心情喝咖啡能对一个人的情绪会带来很好的影响心情愉悦。不过咖啡也不适合喝过多,过量饮用会让神经系统兴奋,容易神经紧张,心跳加快、耳鸣等等。4.抗氧化咖啡可以加速肌肤的新陈代谢,使皮肤加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化,从而对抗衰老。正确喝咖啡有助于健康1.不喝速溶咖啡想要咖啡发挥以上的作用,最好喝纯咖啡,速溶咖啡其实并没有这样的效果。速溶咖啡虽然也具有咖啡中的一些物质,但是它的营养成分并没有咖啡高,而且在加工的过程中还会加入一些糖类和脂肪。损失大量的咖啡因以及蛋白质,经常饮用会导致人体肥胖,甚至诱发心脑血管疾病。在购买咖啡的时候可以购买咖啡豆或者咖啡粉、胶囊咖啡等使用真正的咖啡制作而成的,对身体比较有益。2.每天的饮用量不要超过毫升喝咖啡的这些好处都是建立在适量的基础上的,每个人对咖啡因的耐受程度不同。所以每天的饮用量也会是不一样的,最好是每天不要超过毫升,这样对身体最有益处。3.避免在睡前饮用咖啡中含有大量咖啡因,如果在睡觉之前喝一杯咖啡的话,您很可能会躺在床上辗转难眠,导致第二天起床的状态极差。美国一位科学家计算出最适合喝咖啡的时间在早上的9~11点左右,在这段时间内人体的皮质醇激素分泌最为旺盛,和咖啡因结合后人体的状态会更好。4.尽可能不要空腹喝咖啡

咖啡不建议用餐时或者空腹喝,空腹喝咖啡容易伤胃,用餐时喝咖啡会影响胃部对营养物质的吸收。

品咖啡更在品生活所谓人生,不过是一杯咖啡所萦绕的温暖尤其是这样寒冷的季节,热咖啡带来的丝丝暖意总会让人着迷爱咖啡带来的感觉远远超过咖啡本身品位咖啡如同品味人生,其中三味、苦甜自知。第一种,其味甚苦。第二种,苦中带甜。第三种,淡而有味。经过苦难的煎熬,经过岁月的侵泡,奋斗时埋下的种子终于发芽,成长,最后硕果累累。这是对勤劳的肯定,这是给付出的回报。当我们在鸟语花香里,明月清辉下品尝甜美的果实之时,我们又怎能不感到生活的快意?淡而有味,代表的是人生的淡境。其味甚苦,寓有清苦之意,代表的是人生的苦境。慢慢体味一份生活的原汁原味,从而对人生有一个深刻的认识,并奠定对未来美好生活的信念。苦中带甜,寓苦去甜来之意,代表是人生的甘境。一个人的一生,要经历的事太多太多,有高低,有曲折,有平坦,有甘苦,也有很多的诸如名利、权势、富贵荣华的诱惑等等。如果一味地沉湎于成功与失败之中,把身外之物看得太重,太过执着,就会作茧自缚,陷入生活的泥沼不能自拔,丧失了许多的人生乐趣。对于一些无关紧要的事,我们不妨看得清淡些,不要让生命承受那些完全可以抛弃的重负。品位咖啡的艺术,也是品位生活的艺术,更是品位人生的艺术。三种味道的咖啡寓寄着“一苦二甜三回味”的人生哲理,也代表了三种人生境界。尘世的每一个人,当我们在酒足饭饱之余,让三种味道的咖啡慢慢侵入我们的生命中,让人生芳香怡人!

本期听书推荐《全球上瘾:咖啡如何搅动人类历史》

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随着大家生活节奏加快,饮食不规律、不健康等原因,导致胃病患者也越来越多。

而其中有两种胃病让人很难分清——胃溃疡和胃糜烂,很多人认为就是一样的,采用同样的方式进行治疗,结果越治越严重。

经常有患者咨询

胃溃疡和胃糜烂有什么区别?

今天小编特意为大家科普一下

很多患者会把糜烂性胃炎和胃溃疡这两个病变混淆,造成不必要的误会。确实这两者在症状上有时很难区分,但通过胃镜检查可以分辨出来,通俗的说,糜烂的表现是胃黏膜的损伤较小,较浅;溃疡的表现是胃黏膜的损伤较大,较深。

胃糜烂

胃糜烂是指局限于胃粘膜层的浅溃疡。其深度不超过粘膜肌层,有人认为是胃溃疡的早期阶段,但并不是所有的胃糜烂都能发展为胃溃疡。

一般称胃糜烂引起上消化道出血为急性糜烂性胃炎,也有人称之为出血性胃炎,或急性胃粘膜病变,有时十二指肠粘膜也可出现糜烂,引起出血。

胃溃疡

胃溃疡是位于贲门至幽门之间的慢性溃疡,主要指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。

其典型临床表现为饥饿时疼痛不适、饱胀嗳气、泛酸或规律性上腹疼痛,甚至可出现黑便与呕血。

胃糜烂与胃溃疡的区别:

1.胃部溃疡一般为慢性的、节律性或反复发作,一般在饭后半小时或一小时左右发生疼痛;胃糜烂却很少出现上面的并发症

2.胃溃疡在治疗上时间通常会比较长,如果在溃疡发生时间啊,感染幽门螺杆菌,那么就很可能会引起胃溃疡反复发作。

3.胃糜烂的发病症状为上腹疼痛,产生的损伤面比较浅,一般会有饱胀、食欲不振等消化不良的症状。

两者常见病因

两者最常见病因包括幽门螺杆菌感染、服用非甾体消炎药(NSAID)以及胃酸分泌过多。

此外还可以由遗传因素和情绪波动、过度劳累、饮食不规律、长期吸烟、酗酒等因素引起。

两者治疗主要有以下三方面:

1、饮食调理:禁忌烟酒,禁食辛辣剌激性食物;选择清淡易消化的饮食为主;少食生冷、甜食及易产酸的食物;

2、精准检查:只有明确知道是胃溃疡还是胃糜烂才能针对性进行治疗。

3、对症治疗:明确分清胃溃疡和胃糜烂之后,再进行针对性治疗,根据不同病理进行对症治疗才能更快的治疗疾病。

陈李济胃疡宁丸温馨提示:

胃肠问题无小事,无论是胃痛、胃胀、胃酸、烧心、呕吐、打嗝、腹痛腹胀等症状,还是慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎,还是胃溃疡、胃痉挛、胃下垂、十二指肠炎、肠溃疡等反复发作胃肠病,都需要积极治疗和饮食调理共同进行,才能达到最好的恢复效果。

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