ldquo胃rdquo什么,你对 [复制链接]

上班族们每天的生活节奏相当快，有时连充分的吃饭时间都没有，更别说是好好坐着吃顿饭了。

有部分朋友甚至养成了“站着吃饭”的习惯，他们认为站着吃饭不仅能节约时间，同时还能起到减肥的效果。

然而，近期却有传言称，站着吃饭会造成胃下垂，严重危害健康，然而这真的科学吗？

所谓的胃下垂，指的就是胃的位置发生了下移，一般和胃平滑肌乏力、韧带松弛等原因有关。由于胃无法被固定在正常位置，从而造成了胃下垂。

一般轻度胃下垂都没有异常表现，患者多在体检时发现有胃下垂症状。也有部分严重的胃下垂患者，出现了消化不良、恶心嗳气等反应。

之所以会有站着吃饭造成胃下垂的说法，是因为很多人都认为站着吃饭会导致胃部失去支撑力，从而诱发胃下垂症状。

但实际上站着吃饭导致胃下垂其实并没有科学根据，胃下垂主要就是由于膈肌和韧带功能减退、腹肌松弛、腹腔内压力过低，无法对胃部进行支撑，从而造成了胃下垂症状出现。

所以，无论是坐着吃饭或站着吃饭，显然都不会对肌肉、韧带等造成多大影响！

真正导致胃下垂出现的，往往和以下三个原因有关：

不良的饮食习惯

在食物经过充分咀嚼和唾液搅拌之后，就会随着食道进入胃部，开始消化和充分打碎。如若长期保持不良的饮食习惯，不仅会造成慢性胃病出现，同时还可诱发胃下垂问题。

特别是长期暴饮暴食、每餐都吃的过饱，胃内瞬间堆积大量的食物，就会导致胃承受重力大，平滑肌和韧带承受不了压力逐渐松弛，胃下垂就会找上自己。

身体虚弱

暴饮暴食会造成肥胖和胃下垂出现，但吃的过少同样也对胃部健康不利。长期节食减肥、挑食会造成身体营养不良，而支撑胃部位置的肌肉主要就是平滑肌，营养不良就会导致平滑肌力量减弱，表现为上方牵引力较弱，无法支撑胃的位置，那胃下垂也会找上自己。

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