缺乏蛋白质，肌肉松弛。肌肉不是手臂上的而已，子宫、输卵管、血管、肝脏、胃肠都是肌肉。肉，本质是蛋白质。
衰老的一个表现：就是松了，塌了，医学上称为下垂。胃下垂的时候，全身都下垂了；子宫下垂的时候，月经就疼痛了；输卵管下垂的时候，就不孕了；血管下垂的时候，血压就升高了，血管就容易堵塞了。
以米面为主的国家，国人个子都不高，体育都一般，也都不强壮。
缺乏蛋白质，构成女性80种以上的疾病。
所谓气血不足，根本在于血液循环系统的输送能力。蛋白质缺乏，使得女性的血液循环普遍不好，手脚冰凉，代表缺血严重。子宫、卵巢、乳腺，一旦缺血，就缺氧，癌变就会发生。
血液循环不好，手脚冰凉，还意味着所有末梢组织供血都不足。脑供血不足，容易烦躁，不安，焦虑，心情不好！这是女性的普遍状况，有人使劲各种身心灵课程，可是脑供血不足，真是怎么折腾也改变不了。
脑供血不足，还导致记忆力下降，思维能力下降，容易头晕，并很早就近视，容易分神，无法专注，孩子难以学习，学习能力下降。
缺乏蛋白质几乎是每一个中国小孩、女人和老人的通病，他们身上各种疾病，都可能是缺乏蛋白质引起，所以，一旦补充足够的蛋白质，并补充帮助蛋白质利用的维生素和矿物质，几乎都会改善或者治愈，如此有效、安全、明确的道路，很多人都不懂，白白用了很多没用的药。
记住，你是蛋白质构成的。
你的每一种疾病的背后都有缺蛋白质的原因，影响酵素合成，荷尔蒙合成，信息传递，这些关键的生命活动，都依赖蛋白质。
蛋白质是一切生命的主体，没有蛋白质，就没有生命。
自然界含有高蛋白的食物，都不容易消化吸收，一般的生物利用率只有40%左右。肉类的消化，不仅需要好的牙齿，还要有足够的胃蠕动能力、胃酸、酶的吸收功能。
蛋白质粉，已经被分解为氨基酸粉，非常容易被消化吸收，生物利用率被确定为%，可完全被吸收，被细胞利用。
在骨折、摔伤、烧伤各种伤害出现的时候，可以非常快速地帮助身体修复复原。
所谓燕窝、鲍鱼、熊掌、鱼翅，其本质都是蛋白质，而其中所含有的蛋白质远不如蛋白质粉的生物利用率。
检查你的脖子，如果已经起皱纹，有痕迹，代表你的颈椎有问题了。因为蛋白质缺乏，脖子肌肉松塌，支撑力下降，颈椎受重增加，压迫神经和血管，导致脑供血不足，经常头昏，视力下降，疲惫，头痛。
如果你出现这个情况，也意味着你不容易受孕，意味着胃下垂、子宫下垂、便秘（肠道松塌，蠕动能力不足），意味着肺功能也不足，肝功能、肾功能、心血管都有问题。因为这些都是蛋白质构成。
缺乏蛋白质身体被迫重新设计你，原本的身高只好修改，因为建筑材料不足，盖不了这么高的房子，儿童无法长高，补钙是无法改变身高的，钙是微量，蛋白质才是骨骼的主要成分。
补充蛋白质，还要补充维生素B，维生素B对于身体的影响，简直无法形容，涉及几乎所有疾病。
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